KECIL DISUKA, MUDA BERKARYA, TUA KAYA RAYA, MATI (mudah-mudahan) MASUK SURGA

Kamis, 05 Desember 2013

MENSTRUASI DAN MIMPI BASAH


Menstruasi pada perempuan terjadi secara berkala. Sel telur yang matang akan dikeluarkan dari indung telur, bergerak melalui saluran telur menuju rahim. Rahim mengalami penebalan pada dinding-dindingnya sehingga jika diperlukan akan siap menerima pembuahan.
Sel telur yang matang akan berpotensi untuk dibuahi oleh sperma hanya dalam 24 jam. Bila dalam waktu tersebut sel telur tidak bertemu dengan sperma (tidak dibuahi) berarti sel telur dan seluruh jaringan yang terbentuk pada dinding rahim akan rontok disertai pendarahan, dan dikeluarkan dari rahim sebagai menstruasi.
Dengan demikian, menstruasi/haid adalah peristiwa meluruhnya lapisan dinding rahim perempuan yang banyak mengandung pembuluh darah secara periodik, dikarenakan tidak adanya pembuahan Sel Telur perempuan oleh Sel Sperma laki-laki.
Variasi umur perempuan dalam mengalami menstruasi pertama kali (kisaran usia 10-16 tahun) tergantung pada berbagai faktor, diantaranya kesehatan, status nutrisi, dan berat tubuh relatif terhadap tinggi tubuh, tontonan erotis (stimulus/rangsangan) dan genetik.
Ovarium bayi perempuan yang baru lahir mengandung ratusan ribu sel telur, tetapi belum berfungsi. Ketika pubertas, ovariumnya mulai berfungsi dan terjadi proses yang disebut siklus menstruasi (jarak antara hari pertama menstruasi bulan ini dengan hari pertama menstruasi bulan berikutnya).
Lama menstruasi pada setiap perempuan berbeda-beda. Ada yang cuma sehari semalam, ada yang 3 hari, 4 atau 5 hari, 7 hari dan paling lama ada yang sampai 15 hari. (Bila lebih dari 15 hari agar segera berkonsultasi ke dokter). Sedangkan siklus rata-rata menstruasi perempuan adalah 28 hari, namun dapat pula berkisar antara 21 hingga 35 hari. Panjang siklus dapat bervariasi pada satu perempuan tergantung pada berbagai hal, termasuk kesehatan fisik, emosi, dan nutrisi wanita tersebut. 
Bila seorang perempuan menjadi hamil, menstruasi bulanannya akan berhenti. Oleh karena itu, menghilangnya menstruasi bulanan merupakan tanda (walaupun tidak selalu) bahwa seorang perempuan sedang hamil. Untuk memastikan kehamilan dapat diperiksa dengan melakukan test kehamilan sederhana. 
Terkadang muncul keluhan saat menstruasi yang dikenal dengan istilah Nyeri Haid (Dismenore), misalnya kram perut (yang disebabkan oleh kontraksi otot-otot halus rahim), mual, sakit kepala, pusing, gelisah, letih, hidung tersumbat, emosi labil, sensitif, lemas terkadang sampai pingsan!
Sebenarnya hal itu adalah reaksi fisiologis normal akibat ketidakstabilan hormon diawal Menstruasi, yang secara perlahan akan berkurang.  Tetapi bisa menjadi lebih berat manakala terdapat stres, kelelahan (olahraga berat secara teratur), hilang berat badan atau penyakit.
Sebaliknya, sebagian wanita dapat mengalami aliran menstruasi yang berlebihan, kondisi yang dikenal sebagai menoragi. Tidak hanya aliran darah menjadi banyak, namun dapat berlangsung lebih lama dari periode normal. 
Siklus menstruasi perempuan paling lambat setelah satu tahun semenjak mengalami menstruasi pertama kali, sudah mulai teratur. Bila tidak teratur sampai dua tahun, maka harus segara berkonsultasi kepada dokter
Secara umum menstruasi akan berakhir (Menopause) ketika perempuan berada pada kisaran usia 45-50 tahun. Berakhirnya menstrausi meruapakan isyarat masa akhir kesuburan seorang perempuan
Karena proses menstruasi rutin terjadi pada setiap perempuan, maka sebaiknya diperhatikan hal-hal berikut ini :
a.  Menjaga kebersihan dengan mandi dua kali sehari menggunakan sabun mandi biasa, pada saat mandi organ reproduksi luar perlu cermat dibersihkan.
b.  Mengganti  pembalut  minimal  empat  kali  sehari  terutama  sehabis  buang  air  kecil. Kebersihan pada masa menstruasi sangat penting, karena air yang kurang bersih dan pembalut ynag lembab akan memudahkan terjadinya penyakit yang tidak diinginkan.
c.    Bila perut terutama daerah sekitar rahim terasa nyeri, dan masih dapat diatasi (ringan), tidak usah dibiasakan minum obat penghilang rasa sakit, kecuali sangat mengganggu seperti misalnya hingga menyebabkan pingsan.
d.  Makan-makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung zat besi dan vitamin, seperti hati ayam/sapi, daging, telur, sayur dan buah.
e.  Aktivitas harian tidak perlu diubah kecuali bila ada aktivitas fisik yang berlebihan misalnya olahraga berat, terutama pada siswi sekolah perlu dipertimbangkan.

Mimpi Basah (Wet Dream),
Mimpi bukan sembarangan mimpi. Mimpi basah merupakan istilah yang dipakai untuk menggambarkan mekanisme alami keluarnya air mani (sperma) dengan sendirinya, saat seorang remaja laki-laki tidur, tanpa menimbulkan keluhan yang berarti, terutama pada saat mimpi tentang seks.

Mimpi basah terjadi pada remaja laki-laki yang sudah pubertas, dimana Testis memproduksi 1-3 juta sperma setiap harinya (seumur hidup), yang akan mengalami proses pematangan sebelum dikeluarkan. Biasanya didahului oleh rangsangan mimpi erotis (seksual)! Selanjutnya, Penis akan bereaksi membesar dan menegang (Ereksi), dan kemudian akan mengeluarkan air mani (Ejakulasi). Jika telah puber, remaja laki-laki sudah siap untuk membikin perempuan menjadi hamil.

Mimpi basah umumnya terjadi secara periodik, berkisar setiap 2–3 minggu. Namun sebagai catatan bahwa tidak setiap remaja laki-laki yang telah puber mengalami mimpi basah, karena sperma yang diproduksi testis dapat pula diserap oleh tubuh (darah putih) dan dikeluarkan melalui cairan keringat dan kotoran.

Catatan terakhir : manakala seorang perempuan sudah mengalami menstruasi, dan seorang remaja laki-laki sudah bisa mimpi basah, maka keduanya telah PUBERTAS. Yang perempuan sudah bisa hamil (walaupun mungkin faktor-faktor kesehatan lain dapat membatasi kapasitas ini). Perempuan yang sudah datang bulan berarti telah memiliki kematangan seks, karena hormon seksnya sudah berfungsi aktif. Sementara yang laki-laki sudah bisa membuahi atau sudah bisa membuat perempuan menjadi hamil.

»»  BACA SELENGKAPNYA BRO...